REcursos para la autoregulación

¿Cómo pasar de la apatía, el miedo, o la ansiedad a una serena vitalidad?

Si estás experimentando estados de ánimo alterados debido a esta crisis mundial de la pandemia, este e-book te va a dar valiosos tips para desarrollar recursos y salir de estados de miedo, apatía o ansiedad. ¡No te lo pierdas!

Vas a recibir en tu mail este e-book gratuito donde te cuento cómo tus emociones se anclan en tu fisiología, y cómo hacer para desarrollar recursos desde el cuerpo, y encontrar serenidad .

Muchas personas invierten tiempo y dinero en terapias psicológicas pero sienten que les falta "bajar al cuerpo" sus descubrimientos. Si esto te resuena, estos tips te van a ayudar!

Soy Adri Cunha, terapeuta holística, y te ayudo a gestionar hábitos saludables con herramientas de autoconocimiento.

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Aprende a regular tu estado de ánimo

Te comparto valiosos conocimientos de enfoque corporal para profundizar tu comprensión de cómo las experiencias de la vida se imprimen en el cuerpo y cómo liberarlas.

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